30 के बाद रोज खाएं ये 3 फल, चेहरे पर नहीं आएंगी झुर्रियां
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, चेहरे पर फाइन लाइंस, झुर्रियां और एजिंग के निशान दिखाई देने लगते हैं.
कीवी विटामिन सी से भरपूर होता है जो स्किन को टाइट रखता है और एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करता है.
केला खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही स्वास्थ्यवर्धक भी होता है. यह स्किन के लिए वरदान से कम नहीं है.
विटामिन सी और लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर पपीते का अर्क प्रभावी रूप से फ्री रैडिकल्स को बेअसर कर सकता है जिससे त्वचा को युवा रहने में मदद मिलती है.